Vasario paskutinę savaitę mūsų gimnazijoje III–IV klasių mokiniams vyko bendras mokyklos psichologės ir visuomenės sveikatos specialistės organizuotas užsiėmimas apie viešojo kalbėjimo baimę. Susitikimo metu aptarta, kas yra viešojo kalbėjimo baimė, kodėl ji kyla ir kaip pasireiškia mūsų kūne. Taip pat kalbėta apie galimas šios baimės pasekmes bei tai, kad jaudulys prieš kalbėjimą yra natūrali organizmo reakcija į stresą.
Praktinėje dalyje stebėtos ir aptartos kūno reakcijos, išbandyti kvėpavimo, atsipalaidavimo bei dėmesio sutelkimo pratimai. Mokiniai turėjo galimybę įsivertinti savo savijautą ir praktiškai patirti, kaip paprastos technikos gali padėti sumažinti įtampą.
Užsiėmimo metu netrūko nei rimtų pokalbių, nei juoką keliančių akimirkų – tai dar kartą parodė, kad apie baimes galima kalbėti atvirai, o jas įveikti įmanoma.
